........UND IN DEN SEESACK ?

Ostsee?   Mittelmeer?   Karibik?

Bettzeug

  • Bettlaken

  • Kopfkissen mit Bezug

  • Bettdecke mit Bezug

Brillen

  • Brille und Zweitbrille

  • Lesebrille

  • Sonnenbrille

  • jeweils festes Etui

  • Brillenputztuch, Pflegemittel

  • Kontaktlinsen (Pflegeset)

  • Brillenband

Fotoapparat

  • Fotoapparat/e

  • Ladegeräte und/oder Batterien

  • Speicherkarten (oder Filme)

  • Fototasche zum Schutz der Kamera

  • eventuell Steckeradapter, obwohl in den angrenzenden Ostseeländern die Verwendung von Eurosteckern üblich ist

Geschirr

Charteryachten sind meistens komplett mit "Pött & Pann" ausgerüstet, ansonsten:

  • Lieblingskaffeebecher

  • Lieblingsglas/-becher

  • eigenes scharfes Küchenmesser

  • guter Korkenzieher

Handy

  • Ladegeräte

  • Steckeradapter, obwohl in den angrenzenden Ostseeländern die Verwendung von Eurosteckern üblich ist

  • Auch wenn nicht überall Empfang möglich ist, im Hafen sind Sie so auf jeden Fall erreichbar.

Handtücher

  • Händehandtücher

  • Badetücher zum Abtrocknen nach dem Duschen

  • Badetücher zum Abtrocknen nach dem Sprung über die Reling oder vom Strand aus

Ölzeug

  • leichtes Ölzeug oder andere geeignete Regensachen für die Sommermonate (zu empfehlen ist eine Jacke mit Neoprenbündchen an den Ärmeln, geschützten Reißverschlüssen und wasserdichten Taschen sowie eine Latzhose)

  • wärmeres Ölzeug für die Nebensaison

  • locker und bequem sollte es sein und möglichst auch noch etwas Warmes darunter passen

  • "Südwester" als Kopfbedeckung

Warme Socken

  • nicht jeder steigt barfuß in seine Segelschuhe, deshalb mehrfach warme Socken

Hosen

  • 2 lange Hosen (eine immer zum Trocknen)

  • 1 kurze Hose

 Pullover

  • dünnere und dickere Pullover, mit kurzem und langem Arm

  • jeweils "Zwiebellook"-geeignet

Badesachen

  • Segeln und nicht baden wegen fehlender Badebekleidung? Ob letztendlich mit oder ohne - Sie sollten zumindest etwas dabei haben.

Kopfbedeckungen

  • zählen zu den wichtigsten Kleidungsstücken auf dem Wasser – die Sonneneinstrahlung ist hier besonders groß. Basecap evtl zu klein.

  • Ideal: weißer Strandhut mit Krempe. Ein kleines Band verhindert den Verlust.

Schuhe

  • 2 x Bordschuhe mit heller bzw. abriebfester Sohle (möglichst spezielle Segelschuhe oder bequeme Turnschuhe)

  • Gummistiefel

  • Badelatschen für den Besuch der Duschen in den Häfen

  • Schlabberlatschen, Pumps, High-Heels & Co. zu Hause lassen

  • 1 x Landgangschuhe

Gummistiefel

  • immer griffbereit lagern

Segelhandschuhe, günstig im Bauhaus um die Ecke

  • zum Schutz vor Verbrennungen, wenn die Schot (Seil, Leine) schnell durch die Hand rauscht

  • erhöhen zusätzlich den Grip, besonders wenn das Tauwerk feucht oder nass ist und viele Manöver bei ungünstigem und/oder starkem Wind notwendig sind

Proviant

  • Essen und Trinken für mindestens zwei Tage, je nach Route und Länge der einzelnen Etappen entsprechend mehr (Die Größe der Ostsee ist überschaubar, aber nicht immer erreicht man sein Tagesziel bzw. ist ein Supermarkt gleich um die Ecke.)

  • Wasserflasche griffbereit (kleine Wasserflasche mit Schraubverschluss und mit Namenskürzel versehen vermeidet Verschütten und Verwechseln)

  • Wahl der Lebensmittel beeinflusst das Wohlbefinden der Crewmitglieder und damit die Stimmung an Bord, gerade bei einer gemischten Crew mit unterschiedlichen See-Erfahrungen. (Siehe auch Seekrankheit)

Reinigungsmittel für die Kombüse

  • Spülmittel

  • Tassenbürste

  • Schwamm oder Abwaschlappen

  • Küchenkrepp/-rolle

  • Geschirrtrockentücher

  • Toilettenpapier

  • Waschmittel

  • Müllbeutel

Insektenschutz

  • Mittel zum Einreiben oder Sprühen (Anti-Mücken-Milch, ätherische Öle etc.)

  • etwas zum Sprühen für einen mückenfreien Schlafraum (Autan, Insektenspray, ...)

  • etwas für "danach", wenn doch mal ein Insekt gestochen oder gebissen hat - siehe auch "Reiseapotheke"

Medikamente

  • Schmerzmittel gegen Kopf- oder Zahnschmerzen (z. B. Paracetamol oder Ibuprofen)

  • Durchfallmittel und ein Elektrolytpräparat (als Ersatz dient auch ein Glas Wasser oder Tee mit etwas Salz, Zucker oder Traubenzucker)

  • ausreichend Medikamente bei regelmäßiger Einnahme (Insulin, Blutdruckmittel etc.)

  • siehe auch Reiseapotheke

Reiseapotheke

  • Pflaster, eine sterile Wundauflage und ein fester Verband

  • Antischmerzmittel

  • Grippemedikamente

  • Durchfallmittel und ein Elektrolytpräparat

  • verschiedene Tees gegen Magenverstimmungen, Darmbeschwerden oder Erkältungen

  • Insektenschutz

  • Mittel gegen Juckreiz und Panthenol o. ä. bei evtl. Sonnenbrand

  • bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme Vorrat entsprechend planen

  • Sollte an Bord kein Sanikasten sein, könnte der aus Ihrem Auto herhalten.

See-/Reisekrankheit

  • möglichst 24 Stunden vor Reisebeginn keinen Alkohol trinken und keine schweren Speisen essen

  • im Reiseproviant histaminhaltige Nahrungs- und Genussmittel (z. B. Tomaten, Ketchup, Salami, Thunfisch aus der Dose, Hartkäse, Rotwein, Bier, Cola) vermeiden

  • Frische Luft hilft - also hoch an Deck und auf den Horizont schauen, um den Augen einen Halt zu geben und so Ihrem Körper zu suggerieren, dass nicht alles schwankt!

  • meist nach zwei bis drei Tagen Gewöhnung an die Situation

  • Streicheleinheiten an Gesicht und Hals wirken (besonders bei Kindern) beruhigend auf das Stammhirn.

  • Ingwerpulver/-tabletten/Ingwerkapseln (Wissenschaftlich belegt ist die Wirkung nicht, aber schon früher nahmen Seeleute es auf ihren Reisen ein.)

Sonnenschutz

  • Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor

  • Lotion "für danach"

  • Kopfbedeckung

  • Sonnenbrille

  • Extraschutz brauchen Nase und Lippen – z. B. zinkhaltige Produkte

  • helles Oberhemd/Bluse mit langen Ärmeln, damit auch die Unterarme eine Auszeit von der Sonne bekommen

  • Rechtzeitig eincremen, damit der Sonnenschutz vor dem Ablegemanöver einziehen kann!
    Mit cremigen Händen haben Sie keinen guten Griff. Zudem ziehen die meisten Segler Lotion oder Creme dem Sonnenöl vor - wegen der Rutschgefahr. Öl und Wasser ...

Segelmesser

  • mit einer zur Hälfte gezackten Klinge (Wellenschliff) - ermöglicht im Ernstfall das schnelle Kappen von Tauwerk

  • praktisch als "Taschenvariante" kombiniert mit einem Marlspieker und Schäkellöser

  • mit Messer mit Daumenöffner können Sie das Werkzeug mit einer Hand öffnen und schließen

 

Taschen

  • Der Klassiker ist der "einfache" Seesack.

  • Softtaschen und Klappboxen, die man platzsparend zusammenlegen kann

  • SOS-Box (wasserdichte Tonne)

  • auf keinen Fall einen Koffer

Taschenlampe

  • um nachts noch mal schnell die Leinen zu kontrollieren oder den spärlich beleuchten Weg zur Toilette sicherer zu gehen

  • Stirnlampe -> beide Hände frei

     

     

  • Batterien

     

  • normale Taschenlampe ist auch ok

Wäscheklammern

  • für das Befestigen kleiner Wäsche (Badesachen, Handtücher etc.) an der Reling

Reisepass/Ausweis

  • siehe wichtige Papiere

Wichtige Papiere

  • Personalausweis und/oder Reisepass

  • Krankenkassenkarte, Auslandskrankenversicherung oder Reiseversicherung

falls vorhanden

  • Bootsführerschein See

  • Funkzeugnis (seit 2010 Pflicht auf gewerblichen Yachten also auch Charteryachten)

  • Aushang mit den "Müllentsorgungsregeln nach MARPOL Anlage V" bei Schiffen ab 12 Metern Länge (seit April 2008 Pflicht, mehr Informationen zu MARPOL)

  • Tauchschein

 

...........UND WAS GIBT's AN BORD ZU ESSEN

 SPEISEPLAN für 1 WOCHE SEGELTÖRN

Samstag : Anreisetag: Essen an Land ?
Sonntag : Putengulasch mit Curry: "ASIATISCHES STEUERMANNS-PATENT"
Putenschnitzel kleinschneiden, mit Zwiebeln anbraten, Pfirsich und Birne aus der Dose, kleinschneiden und dazugeben, 1x Sahne, 1x Schmand und kräftig Curry dazu.
Naturreis: 1 Tasse pro Person, dazu doppelte Menge kaltes Wasser, mit Reis kurz zum Kochen bringen, dann auf kleiner Flamme ziehen lassen, bis Wasser weg ist. ca.30 Min.

Montag : Tortellini, mit Sahne Soße: "ORIG.ITAL.HEIZER-REZEPT"
Erbsen und Mais aus Dose, dazu klein geschnittener gekochter Schinken, 1xSahne, 1xSchmand, Cortina Kräuter
Frischkäse, Käseecken, ggf etwas Milch : langsam erwärmen. Tortellini siehe Anleitung

Dienstag : Gemüseeintopf,: "BERIBERI-ANTI"
frische Wurzeln, Porree, rote und grüne Paprika, angebrat.Zwiebeln, 1xSahne, 1xSchmand in Gemüseeintopf,(aus Dose) erhitzen
Nachtisch: Fruchtcocktail, evtl mit Quark

Mittwoch : Heringingstopf "MIDSHIPMAN EASY"
Äpfel und Zwiebeln kleinschneiden und in den Quark, mit Sahne und Milch verfeinern, dazu Pellkartoffeln
In Öl eingelegter Hering abspülen, dazu servieren.

Donnerstag: "KOCHSMAAT IM SCHNEEGESTÖBER"
Rindfleisch aus Dosen kleinschneiden, mit ganz viel Zwiebeln anbraten, Tomatenmark und Tomaten aus Dose dazu, abschmeckem mit Knoblauch, Sahne und Gewürzen,
Vollkorn-Nudeln nach Anleitung

Freitag : Kartoffelsalat mit Würstchen, "FIRST MATE FINEST
Zwiebeln, Äpfel, hart gekochte Eier kleinschneiden, dazu Miracel Whip, Sahne, Salz, da hinein die in Scheiben geschnittenen Pellkartoffeln

Samstag : Reservemahlzeit Labskaus nach Art "SKYSAIL-JACK"
Ganz viel Zwiebeln anbraten bis glasig, sehr klein geschnittenes Rindfleisch aus der Dose dazu, mit den Zwiebeln dünsten, mit Wasser ablöschen, ergibt graue Masse
kräftig Salz und Pfeffer, Pellkartoffeln, abgepellt zerstampfen, mit Fleisch/Zwiebeln vermengen, evtl. Wasser dazu. Spiegeleier darüber.
Muß unansehnliche graue Masse ergeben, dann richtig
(Auf keinen Fall rote Beete, Gurke oder Fisch untermischen, sondern nur als Beilage)

 

In nachfolgender Einkaufsliste sind die Zutaten für die warmen Mahlzeiten NICHT enthalten.
Weiterer Einkaufsplan:
Filterkaffee 4 große Packungen
Kaffeefilter Gr.104
Teebeutel für schwarzen Tee
Kondensmilch (Tassenportionen oder kl.Flaschen)
Zucker, in Schraubglas abfüllen
Marmelade (3 verschiedene Sorten) dänische bevorzugen
Brot
Eier , ca 50
Käse (Gauda und Edamer), Schmierkäse
Haltbare Milch, 3,5%
Margarine, Butter, Öl
Ketchup, Senf
Mettwurst
Thunfisch, Ölsardinen
Erdnüsse in Dosen, Kekse, Schokolade
fetter Speck
korrektes Corned Beef
Zitronen
Schnittlauch, Petersilie
Äpfel
1 Kasten Bier
Wasser, Cola, Fanta, Apfelsaft, Apfelsinensaft
Sherry (medium dry Sandeman)
diverse Gewürze

 

KOMBÜSE
Papierhaushaltstücher, Toilettenpapier
Spülmittel,
Tassenbürste
Müllbeutel,
Wischlappen
Alufolie
Frischhaltefolie
Geschirrhandtücher
Streichhölzer